Nakita.id - Meredakan hidung tersumbat biasanya dilakukan dengan mengonsumsi obat.
Tetapi, tentu mengonsumsi obat tidak dengan pengawasan dokter merupakan hal yang berisiko.
Oleh sebab itu, Moms harus memiliki cara tepat agar bisa mengatasi hidung tersumbat, tetapi tetap aman.
Ternyata hidung tersumbat bisa diatasi dengan berbagai cara, meskipun tidak minum obat lho Moms.
Inilah beberapa cara aman dan alami untuk meredakan atau menghilangkan hidung tersumbat.
1. Minyak kayu putih
Cara pertama yang bisa Moms lakukan adalah mengatasi hidung tersumbat dengan minyak kayu putih.
Melansir dari Medical News Today, minyak yang terbuat dari pohon eukaliptus tersebut mampu meredakan hidung tersumbat.
Cara penggunaannya cukup mudah, campur beberapa tetes minyak kayu putih ke panci berisi air mendidih.
Baca Juga: Tanpa ke Dokter, 6 Cara Ini Efektif Ringankan Hidung Tersumbat pada Bayi
Hirup uapnya untuk membantu meredakan hidung tersumbat.
2. Kompres hangat
Cara selanjutnya yakni mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan kompres air hangat.
Ini cara yang bisa Moms ikuti agar hidung tersumbat bisa lega.
Pertama, rendam dulu handuk ke dalam air hangat.
Kemudian peras air dari handuk, lipat, dan letakkan di atas hidung dan juga dahi.
Hangatnya handuk mampu memberikan rasa nyaman dari hidung tersumbat dan juga rasa sakit yang dirasakan.
Ulangi cara tersebut dengan kembali merendam handuk di air hangat hingga mereda.
3. Minum yang cukup
Meredakan hidung tersumbat juga bisa dengan mudah dilakukan dengan cara mudah.
Moms harus tetap minum yang cukup atau menghidrasi tubuh agar membantu tubuh tetap menerima cairan air yang cukup.
Asupan air yang cukup mampu membantu membuat lendir di saluran hidung encer dan mendorong keluar dari hidung sehingga dapat mengurangi tekanan sinus.
3. Mandi air hangat
Moms juga bisa mengatasi hidung tersumbat seteolah mandi air hangat.
Uap dari air hangat mampu mengencerkan lendir di hidung dan mengurangi peradangan.
Dengan demikain, mandi air hangat dapat membantu pernapasan Moms kembali normal, setidaknya untuk sementara.
Dengan demikian, Moms tak perlu buru-buru beli obat ke dokter.
Selain dapat memanfaatkan barang di rumah, kondisi hidung mampet juga akan membaik dengan cepat.
Baca Juga: Tak Selalu Pakai Obat, Ini Cara Alami Rumahan Atasi Hidung Tersumbat dengan Bawang Putih