Nakita.id - Indonesia memiliki banyak ragam tanaman yang bisa dimanfaatkan dan bermanfaat untuk kesehatan.
Tanaman tersebut biasanya dikenal sebagai tanaman obat keluarga (toga) yang terdiri dari bahan asli Indonesia memang memiliki kualitas dan manfaat yang sangat menjanjikan.
Selain jadi bumbu masakan, tanaman obat keluarga juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan dan mencegah munculnya masalah kesehatan.
Jangan heran jika saat ini masyarakat kembali mulai menggunakan tanaman obat tersebut sebagai alternatif untuk mengatasi masalah kesehatan.
Salah satunya lengkuas. Jika biasanya digunakan sebagai bahan makanan, siapa sangka lengkuas juga memiliki manfaat tak terduga.
Tak hanya memperkuat rasa, lengkuas juga bermanfaat untuk kesehatan.
Caranya hanya dengan rutin minum air rebusan lengkuas setiap hari sebelum tidur, dan Moms akan rasakan khasiatnya.
Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, yang dikutip dari Sajian Sedap, bagian dari tanaman lengkuas yang digunakan adalah rimpangnya.
Cara pembuatannya sangat mudah lho Moms.
Memarkan lengkuas dan rebus di air mendidih selama kurang lebih 20-30 menit.
Setelah direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis, kemudian minum selagi hangat.
Rimpang pada lengkuas mengandung senyawa kimia di antaranya kamfer, sineol, asam metal sinarmat, minyak terbang, eugenol, seskuiterpen, metil sinamat, galangan, dam masih banyak lagi.
Kandungan tersebut jelas ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan di antaranya:
1. Mengatasi masalah gairah seksual
Menurut Thomas A. N. S. dalam bukunya Tanaman Obat Tradisional Volume 2, lengkuas dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk membangkitkan gairah seksual.
Cara penggunaannya, yakni: 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari dan 3 rimpag halia sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambl airnya 2 buah jeruk nipis dibelah dan diperas untuk diambil airnya.
Dua bahan tersebut dioplos dengan menambahkan juga bahan 1 sendok teh merica, 1 sendok teh garam dan 1 ragi tape dan ½ gelas air rebus sampai merata atau sekitar 10 menit.
Minum air ramuan lengkuas tersebut secara rutin.
2. Mengobati rematik
Thomas A. N. S juga menjelaskan bila lengkuas memiliki khasiat untuk mengobati reumatik.
Cara membuat ramuan obat tersebut, yakni:
Cara 1
2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambil airnya.
Kemudian, telur ayam kampung mentah dipecah untuk diambil kuningnya.
Kemudian dua bahan tersebut dicampur sampai merat.
Ramuan lengkuas bisa diminum 1 kali sehari.
Cara 2
3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, ½ sendok the bubuk merica, 1 potong gula merah, 2 gelas air santan kelapa direbus bersama-sama hingga airnya tinggal 1 gelas.
Minum sedikit demi sedikit selama seminggu.
3. Mengatasi bronkitis
Tak hanya itu, rimpang lengkuas dapat digunakan sebagai tanaman herbal untuk mengatasi penyakit bronkhitis.
Cara penggunaan lengkuas untuk pemanfaatan tersebut, yakni:
Tumbuk halur rimpang lengkuas, temulawak, dan halia masing-masing 2 rimpang sebesar ibu jari, keningar, 1 genggam daun pecut kuda, ½ genggam daun iler, dan kayu manis secukupnya.
Rebus hasil tumbukan bahan tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidi.
Minum 2 kali sehari, pagi dan sore.
4. Mengatasi campak
Lengkuas juga dapat dipakai untuk mengatasi morbili atau campak.
Caranya juga mudah. Parut 4 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 sendok teh minyak kayu putih, dan 2 sendok teh minya gondopura.
Campurkan hasil parutan tersebut untuk kemudian dioleskan pada bintik-bintik yang timbul akibat campak.
5. Antibakteri dan antijamur
Sementara itu, menurut B2P2TOOT Tawangmangu, Karanganyar, minyak atsiri pada rimpang lengkuas mempunyai aktivitas sebagai antibakteri dan antijamur.
6. Mengobati demam
B2P2TOOT Tawangmangu mengungkap, perasan lengkuas merah yang ditambah dengan madu dapat digunakan untuk mengobati demam.
7. Mengurangi stretch mark setelah bersalin
Lengkuas merah yang ditumbuk dan dicampur tepung beras, menurut B2P2TOOT Tawangmangu, dapat digunakan sebagai “tapal” pada perut ibu pasca-bersalin.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tadinya Cuma Iseng, Perempuan yang Rutin Minum Air Rebusan Lengkuas Ini Kaget Sadari Tubuhnya Alami Hal Tak Terduga Ini