Dialami Juga oleh Maia Estianty, Yuk Ketahui Hal Apa Saja yang Memicu Munculnya GERD! Stres Berkepanjangan Jadi Salah Satunya, Lo

1. Makan terlalu banyak pada malam hari

2. Makan gorengan terlalu banyak

3. Minum kafein terlau banyak 

4. Memiliki manajemen stres yang kurang baik

Sebagian besar penyebabnya adalah kebiasaan makan yang buruk, namun ternyata manajemen stres yang buruk juga memicu munculnya penyakit ini.

Karena terlalu sering mengalami stres, produksi asam lambung menjadi berlebihan.

Akibatnya, asam lambung lebih mudah untuk naik.

Baca Juga: Ternyata Ini Dampak Buruknya Kalau Suka Makan saat Tengah Malam, Bisa Picu Masalah Berat Badan Sampai GERD

Maka dari itu, ada baiknya Moms memiliki manajemen stres yang baik untuk mencegah munculnya GERD.

Tentang GERD

GERD sering kali disangka asam lambung biasa, sebab, keduanya memiliki gejala yang hampir serupa.

Misalnya, apabila keduanya kambuh akan memunculkan rasa perih dan panas pada perut bagian atas.