Sedangkan bayam bisa meningkatkan program penurunan berat badan.
Bayam rendah kalori namun tinggi nutrisi. Sehingga ini jadi perpaduan kombo yang bisa memberikan Moms bahan bakar untuk membakar lemak-lemak tubuh.
Kopi dan kayu manis
Cara Moms meminum kopi dapat mempengaruhi tujuan penurunan berat badan.
Jangan gunakan gula atau krim sebagai pemanis. Untuk gantinya, Moms bisa menambahkan sejumput bubuk kayu manis pada secangkir kopi.
Kayu manis bisa menambah rasa dan aroma ekstra pada minuman. Minuman ini bebas kalori namun tinggi antioksidan.
Sehingga bisa membantu dalam pengurangan akumulasi lemak.
Perubahan kebiasaan minum kopi ini bisa berkontribusi besar pada penurunan berat badan.
Telur dan paprika
Kita semua tahu bahwa paprika bisa membantu menghilangkan lemak perut membandel.
Ternyata kinerja alpukat bisa lebih cepat bila dipadukan dengan telur.