Nakita.id – Selama berpuasa, sejumlah perubahan dapat terjadi pada tubuh kita.
Dari sisi kesehatan misalnya, puasa memberikan manfaat yang sangat baik seperti meningkatkan fungsi-fungsi tubuh.
Diketahui puasa dapat mengontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung dan obat.
Kendari demikian, puasa juga dapat berpengaruh pada kondisi kulit kita.
Tubuh yang tidak terhidrasi cukup akan membuat kulit kita menjadi kering.
Belum lagi kalau cuaca sedang panas-panasnya semakin memperburuk kulit wajah kita terutama.
Untuk itu, Moms perlu melakukan beberapa perawatan ekstra supaya kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Terdapat beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa.
Dengan melakoni tips merawat kulit yang dilansir dari dari Fustany ini, kulit Moms akan tetap terjaga meskipun sedang puasa.
Perbanyak minum air putih setelah berpuasa.
Memperbanyak asupan air tidak hanya memperbaiki fungsi tubuh secara keseluruhan tetapi juga berpengaruh pada kulit kita.
Selain dari air putih, asupan air juga bisa Moms dapatkan dari buah-buahan dan sayuran.
Hindari soda dan minuman berkafein.
Tips merawat kulit di bulan Ramadhan berikutnya adalah menghindari minuman yang bersoda dan mengandung kafein.
Minuman jenis diketahui akan menyerap mineral dalam tubuh, yang berdampak negatif pada kulit Anda.
Kurangi asupan gula.
Selain minuman di atas, Moms perlu juga membatasi diri untuk makanan yang mengandung tinggi gula.
Kadar gula yang tidak seimbang dalam tubuh akan memicu timbulnya jerawat pada kulit kita.
Jangan Lupa Memanjakan Mata
Terlalu bersemangat menyiapkan sahur dan urusan puasa lainnya, Moms akan muda lelah dan kehilangan waktu tidur yang cukup. Alhasil mata panda atau lingkaran hitam di bawa mata akan muncul.
Oleh karena itu, berikan sedikit perhatian dengan meletakan kantong teh, mentimun atau tomat untuk mengompres mata Moms.
Selamatkan Diri dari Terik Matahari
Jika Moms sering berada di luar rungan, hati-hati dengan terik matahari yang menyengat.
Selain itu, hal yang wajib tak kalah penting adalah jangan lupa oleskan tabir surya ke kulit Moms sebelum pergi keluar rumah.
Jangan Lupa untuk Pakai Pelembab.
Tidak kalah penting dari tabir surya, memakai pelembab juga turut menyumbang dalam perawatan kulit.
Setelah cuci muka dengan air hangat suam-suam kuku, pastikan untuk melembabkan kulit dengan berbagai produk yang cocok dengan kulit Moms.