Nakita.id – Menu buka puasa apa yang Moms buat untuk puasa hari kedua ini?
Salah satu menu yang jadi favorit keluarga di Indonesia adalah es buah.
Dengan berbagai campuran buah dan sirup, minuman ini tentu saja bisa melepas dahaga.
Identik dengan es buah atau sop buah, biji selasih kerap menghiasi minuman ini menjadi lebih cantik.
Bentuknya yang hitam dan kecil menciptakan kesan tersendiri pada tampilan es buah.
Meskipun kecil jangan salah lo, biji selasih justru punya kandungan nutrisi yang sama besarnya dengan buah yang lain.
Biji selasih memiliki senyawa dan bahan aktif yang dapat berdampak pada kesehatan kita.
Dilansir dari Organic Facts, biji selasih mengandung bahan aktif utama seperti serat makanan, zat besi, protein, fitokimia, senyawa polifenol, orientin, vicentin, dan kuat lainnya.
Dengan kandungan sebanyak itu, sangat pantas kalau biji selasih bisa mengatasi beberapa masalah.
Konsumsi biji selasih tidak hanya menyegarkan namun juga menyehatkan, seperti yang dilansir dari Be Body Wise berikut ini.
Membantu mengatur tekanan darah