Nakita.id - Belum banyak yang tahu, ternyata ini bahaya makan roti saat sahur.
Sahur merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan para umat Islam sepanjang bulan Ramadan.
Dengan sahur, diharapkan seseorang bisa lebih kuat menjalani ibadah puasa satu hari full.
Karena ketika sahur, alangkah baiknya Moms mengonsumsi makan berat.
Supaya ketika berpuasa, lambung tidak benar-benar kosong.
Makanan yang dikonsumsi ketika sahur menjadi sumber energi ketika berpuasa seharian.
Namun, yang kerap jadi permasalahan, tidak semua orang bisa makan berat ketika berpuasa.
Akhirnya, kebanyakan orang pun lebih memilih untuk memakan roti.
Karena dengan roti, perut pun bisa menjadi lebih kenyang.
Karena, roti sendiri terbuat dari bahan dasar tepung yang mengandung banyak karbohidrat.
Sehigga, bisa membuat rasa kenyang yang dirasakan sama seperti makan nasi.