Selama Ini Jadi Favorit Banyak Orang, Makan Roti Saat Sahur Ternyata Bisa Datangkan Penyakit Mengerikan Ini

Tapi, ingat Moms, porsinya juga tidak boleh berlebihan karena nasi juga memiliki kandungan gula yang tinggil.

Apabila ingin lebih aman, Moms bisa mengganti asupan nasi atau roti dengan kentang rebus.

Kentang adalah salah satu sayuran yang mengandung banyak karbohidrat, sehingga bisa dijadikan sebagai pengganti nasi.

Untuk mengetahui apa saja bahaya makan roti saat sahur, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Hindari 3 Hal Ini Kalau Nggak Ingin Asam Lambung Kambuh Saat Puasa, Salah Satunya Sahur dengan Porsi Terlalu Banyak