Nakita.id - Hampir semua orang pasti pernah kaget saat melihat wajahnya sendiri di cermin. Terutama ketika bangun tidur di pagi hari. Mata tampak sembab atau bengkak, bibir lebih tebal, dan rambut yang juga acak-acakan. Pada dasarnya, kondisi wajah yang jelek dan kusut di pagi hari merupakan hal yang normal. Perubahan wajah ketika bangun tidur ini ternyata ada penjelasan ilmiahnya loh! Yuk, simak Moms. 1. Tidur terlalu larut Salah satu penyebab kenapa wajah jadi bengkak di pagi hari adalah karena kebiasaan begadang atau tidur terlalu larut. Kurang tidur bisa membuat beberapa area wajah jadi bengkak. Terutama di kelopak mata akan muncuo lingkaran hitam atau mata panda.
2. Sering tidur tengkurap Saat tidur dengan posisi tengkurap, cairan tubuh akan mengalir dan terkumpul di sebagian area wajah sehingga membuatnya bengkak. Namun jangan khawatir, cairan tubuh ini akan menghilang dengan sendirinya ketika kita bangun dan beraktivitas dalam posisi berdiri. Tidur tengkurap juga bisa membuat wajah menempel pada bantal sehingga menimbulkan bekas-bekas kerutan di wajah. 3. Tidak membersihkan wajah di malam hari Tidur tanpa menghapus make up di wajah bisa menimbulkan peradangan dan pembengkakan di area pipi atau kelopak mata, loh! 4. Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi sodium Kebanyakan memgonsumsi garam atau sodium akan membuat tubuh selalu kehausan dan minum banyak air. Air yang kita minum tak akan dikeluarkan tubuh melalui urine atau keringat, justru disimpan di beberapa area tubuh seperti wajah. Baca Juga: Perasaan Kemarin Sehat-sehat Saja Tapi kok Hidung Mendadak Mampet, Ternyata Ini yang Bikin Hidung Tersumbat Saat Bangun Tidur, Nyesel Tahunya Terlambat!
5. Mandi air panas malam hari Apabila Moms sering mandi dengan air panas di malam hari, besar kemungkinan wajah akan nampak bengkak di pagi hari. Mandi air panas akan meningkatkan cairan tubuh, sekaligus membuat aliran darah menuju wajah menjadi berlebihan, sehingga membuatnya bengkak di pagi hari. 6. Otot wajah mengendur Ketika kita tidur, semua otot tubuh akan mengendur termasuk otot pada wajah. Otot wajah yang mengendur ini akan membuat kelopak mata nampak turun, begitu juga dengan pipi dan bibir. 7. Dehidrasi Dehidrasi akan membuat kulit menjadi kusam dan kehilangan elastisitasnya di pagi hari, sehingga tampak kusut, jelek dan jauh dari sempurna. Oleh karena itu, sebelum tidur pastikan kebutuhan cairan terpenuhi.
Artikel ini telah tayang di kompas dengan judul "Penjelasan Ilmiah Kenapa Wajah jadi Jelek Setelah Bangun Tidur"