Menjaga kesehatan tubuh menjadi hal yang paling utama untuk dilakukan.
Biasanya demi mendapatkan tubuh yang sehat, orang-orang rela melakukan berbagai macam cara.
Mulai dari rutin berolahraga hingga memberi suplemen untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Tetapi sebenarnya badan bisa terus sehat jika Moms memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Pasalnya, semua makanan yang dimakan ini memengaruhi kondisi kesehatan tubuh nantinya.
Untuk itu, pilihlah makanan yang sehat seperti misalnya apel.
Apel mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, untuk mendapatkan manfaatnya yang lebih banyak Moms perlu tahu kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya.
Lalu, kapankah waktu terbaik untuk makan apel?
Dilansir Timesofindia, sesuai peneletian orang-orang harus mengonsumsi apel di pagi hari.
Ini karena apel kaya akan serat makanan serta pektin yang terkandung dalam kulitnya.