Mau Sehat Lebih Lama? Coba Makan Apel di Waktu Ini, Efeknya Bikin Banyak Orang Gak Percaya

Waktu pagi hari dikatakan paling ideal karena kebanyakan orang memiliki masalah pencernaan karena tidur yang tidak tepat.

Atau kebiasaan makan yang terlambat.

Sehingga makan apel di pagi hari setelah bangun tidur bisa mengatasi semua permasalahan tersebut.

Dengan demikian, makan apel di pagi hari bisa merangsang Moms untuk buang air besar.

Moms bisa mengonsumsi apel saat perut masih kosong.

Apel bisa dikonsumsi secara langsung bersama dengan kulitnya.

Atau bisa juga apel dijadikan camilan di antara waktu makan.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Turun Dalam Hitungan Menit, Caranya Cuma Makan Apel Hingga Terong, Jaminan Gak Akan Lagi Minum Pil Dari Dokter

Sebaliknya, Moms perlu menghindari makan buah apel di malam hari.

Jika makan apel di malam hari, ini dapat membebani fungsi usus.

Apel akan menghasilkan gas di dalam perut.

Sehingga kerap membuat Moms tidak nyaman semalaman.

PROMOTED CONTENT