Nakita.id – Selama ini Moms pasti merasa bertanya-tanya, amankah minum kopi selama bulan puasa?
Banyak pendapat yang menyatakan bahwa kafein dapat mempengaruhi kondisi keseharian seseorang.
Seperti menyebabkan dehidrasi, menyebabkan sering buang air kecil.
Minum kopi saat buka puasa terkadang dapat mengganggu kualitas tidur di malam hari dan mungkin akan lebih sulit untuk tidur.
Alhasil, Moms jadi terlambat bangun sahur bahkan melewatkannya.
Efek inilah yang ingin dihindari oleh sebagian orang supaya tidak menganggu ibadah puasa.
Sementara itu, bagi orang yang sudah terbiasa minum kopi sehari-hari, ini justru bisa menimbulkan gejala penarikan kafein.
Beberapa tanda-tandanya yakni sakit kepala, kelelahan, dan suasana hati jadi lebih buruk.
Lantas, kapan waktu yang tepat untuk minum kopi saat bulan puasa untuk orang yang terbiasa minum kopi setiap hari?
Menahan untuk tidak meminum kopi barangkali menjadi hal yang sulit bagi sebagian orang yang telah menjadikan kopi sebagi rutinitas mereka.
Apalagi saat bulan puasa seperti ini, pasti kebiasaan ini tidak bisa ditinggalkan. Di sisi lain, timbul juga kekhawatiran bila efek kopi dapat menganggu aktivitas sehari-hari.