Nakita.id - Banyak mitos vs fakta kehamilan yang harus diketahui oleh ibu hamil agar tidak salah kaprah.
Salah satunya mengenai konsumsi ikan mentah.
Jika Moms merupakan penggemar sushi, maka kalian harus tahu mana yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.
Faktanya, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi sushi ikan mentah selama kehamilan.
Hal ini dibenarkan oleh Food and Drug Administration (FDA), American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dan otoritas medis terkemuka lainnya.
Itu karena ikan mentah lebih mungkin mengandung parasit dan bakteri.
Termasuk listeria yang dapat menyebabkan infeksi dan penyakit bawaan makanan dan berpotensi membahayakan bayi yang sedang tumbuh.
“Karena wanita hamil memiliki sistem kekebalan yang lemah, mereka lebih rentan terhadap bakteri dan parasit yang dapat ditemukan pada ikan mentah jika ikan tersebut tidak ditangani dengan benar,” jelas Candice Wood, MD, ob-gyn di Banner–University Medical seperti dikutip dari The Bump.
Oleh karena itu, sebagian besar dokter (dan pedoman resmi ) mendorong calon ibu untuk menghindari sushi ikan mentah.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Larangan Makanan Pedas Saat Hamil, Benar Bikin Mata Bayi Pedih?
“Tentu saja kualitas restoran harus memastikan penanganan ikan yang tepat, tetapi tidak dapat menjamin bahwa itu aman untuk dimakan,” kata Wood.
"Hal teraman untuk kalian dan bayi adalah menghindari ikan mentah saat hamil," imbuhnya.