Seperti misalnya, batasi asupan natrium harian.
Moms yang memiliki darah tinggi, tidak disarankan untuk mengonsumsi makabab yang mengandung banyak garam.
Beristirahat dengan cukup.
Rutin berolahraga minimal 10-30 menit setiap hari.
Serta, mengelola stres dengan baik agar tekanan darah tidak tiba-tiba melonjak.