5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal saat Puasa, Salah Satu Bahannya Bahkan Ada di Dapur

Nakita.id - Sangat penting mengontrol tekanan darah saat puasa.

Ada banyak cara yang bisa Moms dan Dads lakukan agar tekanan darah tetap normal.

Termasuk dengan beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi berikut ini.

Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.

Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung.

Hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Karenanya penting bagi kita untuk selalu mengontrol tekanan darah.

Perlu diketahui untuk mengontrol tekanan darah sebenarnya tidak terlalu sulit. Bahkan sebaiknya tak pelu minum obat.

Dilansir dari laman Times Now News (17/10/2020) artikel "Apart from diet and exercise, try these home remedies for management of hypertension or high blood pressure" berikut bahan alami yang baik dikonsumsi untuk mengontrol tekanan darah.

Baca Juga: Dadah Tubuh Lemas Saat Puasa! Ibadah Puasa Lancar dengan Tubuh Segar Bugar Ternyata Kuncinya Ada di Sahur dan Buka Puasa

1. Bawang putih

Bawang putih jadi salah satu bahan alami yang efektif menurunkan tekanan darah.

PROMOTED CONTENT