Nakita.id - Setiap orang tentu pernah merasakan sensasi kesemutan yang terjadi di beberapa titik tubuh.
Kesemutan bisa terjadi ketika seseorang duduk selama berjam-jam, tidur dengan kepala ditopang lengan dalam waktu yang lama, dan masih banyak lagi.
Sensasi kesemutan ini bisa bersifat sementara dan hilang dengan sendirinya.
Terkadang sensasi kesemutan bisa disertai dengan mati rasa, kelemahan, atau nyeri di tangan dan kaki.
Melansir Style Craze, berikut bahan-bahan alami yang bisa membantu meredakan kesemutan:
Minyak atsiri
Minyak atsiri diyakini bisa membantu mengobati peradangan. Bahan yang diperlukan diantaranya 12 tetes minyak cypress dan 30 mL minyak pembawa seperti kelapa atau minyak zaitun.
Campurkan kedua bahan lalu oleskan ke area yang kesemutan.
Pijat dengan lembut selama beberapa menit dan biarkan semalaman.
Minyak atsiri ini bisa membantu memperbaiki saraf yang rusak dan mengembalikan fungsinya.
Minyak lavender
Minyak lavender merupakan salah satu minyak esensial terbaik untuk masalah neurologis seperti kesemutan pada tangan dan kaki.
Bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang kuat sehingga bisa meredakan nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak.
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah campurkan 12 tetes minyak lavender dan 30 mL minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
Oleskan bahan tersebut ke bagian yang mengalami kesemutan dan biarkan semalaman.
Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat dan menunjukkan sifat anti-inflamasi yang kuat.
Ini bisa membantu memperbaiki saraf.
Cuka sari apel merupakan sumber nutrisi yang kaya dapat meningkatkan energi dan mempercepat pemulihan.
Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan cuka sari apel, 1 gelas air hangat, dan madu secukupnya lalu meminumnya setiap hari.
Kompres hangat
Kompres hangat merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di tangan dan kaki yang terkena.
Peningkatan sirkulasi meningkatkan fungsi saraf dan membantu dalam memerangi sensasi kesemutan.
Caranya dengan letakkan kompres hangat di area yang kesemutan lalu biarkan selama 5 hingga 7 menit. Ulangi cara ini berkali-kali hingga kesemutan mereda.
Garam epsom
Garam epsom mengandung magnesium yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh serta membantu memperbaiki saraf sehingga meredakan kesemutan.
Caranya adalah siapkan secangkir garam epsom lalu tuangkan ke bak air hangat lalu berendam selama 20 hingga 30 menit.