Nakita.id - Saat anak mulai memasuki usia 6 bulan, ia akan dikenalkan dengan MPASI (Makanan Pendamping ASI).
Pasti Moms bingung saat memilih menu makanan apa saja yang cocok untuk Si Kecil.
Makanan tersebut tentunya harus sehat dan bergizi seimbang yang bisa mendukung tumbuh kembangnya.
Sebab, ASI (Air Susu Ibu) saja sudah tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya sehari-hari.
dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi Metabolik dari RS Pondok Indah mengatakan bahwa, makanan yang tepat untuk MPASI adalah makanan yang bisa melengkapi ASI.
"Begitu sudah mulai masuk periode MPASI yang paling baik tentunya adalah makanan yang melengkapi komponen nutrisi yang tidak ada di ASI," katanya dalam wawancara bersama Nakita.id, Selasa (12/4/2022).
dr Cut memaparkan, ketika usia anak sudah lebih dari 6 bulan, kebutuhan anak akan nutrisi semakin bertambah.
"Begitu usia 6 bulan, kalorinya dalam ASI sudah berkurang 30%," katanya.
"Makanya MPASI harus memenuhi 30% kebutuhan kalori harian anak," lanjutnya.
Baca Juga: Supaya Tidak Berlebihan, Ternyata Ini Takaran Susu Formula Anak yang Sudah Mulai MPASI
Selain itu, dr Cut juga menambahkan komponen nutrisi makronutrien dalam ASI yang mulai berkurang adalah protein.
"Kemudian protein dalam ASI sudah mulai berkurang dan harus ditambah sampai 20%," katanya.