Jangan Dikasih Makanan Itu-itu Saja! Begini Aturan Pemberian MPASI Bayi yang Sehat dan Bergizi untuk Dukung Tumbuh Kembangnya

Disamping makronutrien, ada juga komponen mikronutrien yakni vitamin dan mineral yang sudah berkurang dalam ASI.

"Misalnya zat besi yang 97% sudah enggak ada lagi (dalam ASI) dan harus dipenuhi dari MPASI," kata dr Cut.

"Begitu juga dengan beberapa komponen mikronutrien lain seperti seng, vitamin B, dan lainnya," lanjutnya.

Nah Moms, lalu seperti apa prinsip menu MPASI yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil?

dr Cut menjelaskan, yang paling penting adalah komponen makronutriennya harus mencukupi.

"Jadi makanan pertama untuk MPASI harus memiliki makronutrien (karbohidrat, lemak, protein) kemudian ada mikronutrien (vitamin dan mineral) dalam jumlah cukup," katanya.

Oleh karena itu, Moms sebaiknya tidak memberikan satu jenis menu MPASI saja!

Baca Juga: Daftar Makanan untuk Dijadikan Menu MPASI Bayi Murah Meriah, Ibu-ibu Pasti Girang Karena di Tukang Sayur Juga Ada

dr Cut menyarankan agar para Moms tidak hanya memberikan satu jenis menu MPASI saja.

"Bentuknya enggak bisa menu MPASI tunggal, karena kalau tunggal dia hanya memenuhi satu komponen nutrisi saja," katanya.

Namun, mungkin tak sedikit orang tua yang takut saat mengenalkan berbagai jenis makanan.

Sebab, kalau anak tidak bisa mencerna makanan barunya dengan benar maka dikhawatirkan bisa diare.

PROMOTED CONTENT