Dilansir thehealthy, teh tanpa pemanis baik dikonsumsi saat berbuka puasa.
Berikut jenis teh yang aman diminum ketika perut kosong di waktu berbuka:
- Teh hijau.
- Teh hitam.
- Teh jahe.
- Teh oolong.
- Teh peppermint.
- Teh chamomile.
- Teh rooibos.
Semua jenis teh tersebut bebas kalori dan kaya akan antioksidan.
Sehabis minum teh Moms akan merasakan perasaan yang lebih tenang.
Tubuh akan menjadi lebih rileks.
Beberapa ilmuwan percaya jika air panas dapat membakar komponen yang ada di teh.
Sehingga dapat menyehatkan jantung secara keseluruhan.
Minum teh juga dapat menyehatkan lambung dan meningkatkan umur panjang.
Moms bisa membuat teh 2-3 jam sebelum berbuka.
Ini dilakukan agar nutrisi dan vitamin yang ada pada teh meresap.
Pastikan untuk tidak menambahkan gula saat membuat teh agar mendapatkan manfaat yang diinginkan.