Nakita.id – Mungkin banyak dari Moms tidak sadar bahwa hal yang sering dilakukan dan sudah dianggap biasa itu ternyata bukanlah hal yang tepat.
Salah satunya kebiasaan setelah makan saat berbuka puasa.
Setiap orang barangkali memiliki kebiasaan yang sudah dilakoni selama bertahun-tahun namun tidak sadar bahwa hal itu dapat berdampak bagi kesehatan.
Misalnya, menghindari makanan atau minuman tertentu setelah makan besar.
Beberapa makanan ternyata bisa menghambat pencernaan.
Tidak hanya makanan, kegiatan seperti mandi ternyata juga tidak disarankan dilakukan setelah makan.
Wah, sepertinya itu kerap dilakukan sehari-hari ya, Moms.
Penjelasan selengkapnya akan dijelaskan berikut ini.
Kebiasaan yang sebisa mungkin harus dihindari setelah makan saat berbuka puasa, dilansir dari Health Support Magazine.
Hindari Makan Buah Setelah Makan
Makan buah setelah makan besar ternyata tidak dianjurkan. Jika Moms ingin makan buah sebaiknya satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan besar.