Nakita.id - Salah satu yang kerap dibahas dalam mitos vs fakta kehamilan adalah makanan ibu hamil.
Sudah menjadi hal wajib bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan bergizi demi perkembangan janin.
Konsumsi makanan sehat tidak hanya baik untuk ibu hamil, tapi juga untuk janin di dalam kandungan.
Banyak kebutuhan gizi yang harus ibu hamil penuhi, mulai dari zat besi, asam folat hingga protein.
Makan makanan bergizi tersebut sangat baik untuk pertumbuhan serta perkembangan otak anak.
Tapi, bagaimana jika Moms ngidam makanan tertentu ketika hamil? Terutamanya makanan manis.
Usut punya usut, mengonsumsi makanan manis bisa memberikan efek negatif untuk kehamilan.
Meski demikian, konsumsi makanan manis untuk ibu hamil sebenarnya tidak dilarang.
Yang paling sering Moms dengar tentang makanan pantangan bagi ibu hamil adalah manis dan pedas.
Melansir dari Parents, konsumsi makanan manis untuk Moms hamil tidak sepenuhnya dilarang, hanya saja Moms harus membatasinya.
Dengan tetap memperhatikan kebutuhan nutrisi lainnya untuk dikonsumsi.