Nakita.id – Tidak banyak yang menyadari, bahwa di dalam tubuh kita memiliki lemak yang tersembunyi.
Lemak ini tidak seperti lemak yang berada di tangan atau bagian terlihat lain melainkan melekat pada organ vital tubuh seperti pankreas, hati dan usus.
Karena lokasinya yang terselubung, Moms seringkali tidak bisa merasakan atau melihatnya. Lemak ini dinamakan lemak visceral.
Terlalu banyak lemak ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius yang tidak bisa diabaikan.
Bila tubuh menimbun lemak maka meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, penyakit hati hingga sleep apnea.
Jenis lemak ini dapat berkembang apabila Moms terlalu banyak kalori dan jarang melakukan olahraga.
Pola makan dan minum yang buruk dapat berkontribusi penting dalam penimbunan lemak ini.
Namun, Moms bisa menguranginya dengan mengubah kebiasaan minum berikut ini.
Kebiasaan minum yang sehat juga memainkan peran penting dalam menghilangkan lemak visceral.
Melansir dari Eat This, kebiasaan minum ini bisa menurunkan lemak visceral dalam tubuh.
Perbanyak Minum jus semangka