Bisa Nyesel Seumur Hidup Kalau Tidak Coba, Cara Menghilangkan Lemak Berbahaya di Bagian Tubuh Ini Hanya Perlu Perbanyak Minum Jus Semangka Hingga Teh Hijau

Hindari alkohol

Alkohol sangat berkontribusi pada penambahan lemak visceral. Membatasi atau menghindari alkohol merupakan salah satu langkah yang benar-benar dapat membantu memerangi lemak ini.

Batasi minuman manis

Minuman manis merupakan minuman yang mengandung tambahan gula atau pemanis lainnya, salah satunya es teh, jus buah, dan lainnya. Minuman ini sangat popoler ya Moms.

Namun bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan fluktuasi gula darah, yang berhubungan dengan peradangan. Selain itu juga telah dikaitkan dengan penambahan berat badan, diabetes, dan peningkatan lemak visceral.

Baca Juga: Seruan Untuk Ibu-ibu yang Ingin Tubuh Kembali Langsing Seperti Sebelum Hamil, Konsumsi Nanas dengan Cara Ini Bisa Pangkas Lemak di Perut

PROMOTED CONTENT