Tahukah Moms kalau lidah bisa menjadi alat yang berguna untuk mencabut makanan yang tersangkut di gigi, lo.
Tapi, jangan pakai lidah terlalu berlebihan ya, Moms. Sebab, lidah yang bekerja terlalu keras dapat menyebabkan sakit rahang.
Otot rahang akan sakit dan bisa mengalami berbagai efek, seperti eksaserbasi TMJ, masalah mengunyah, dan bahkan beberapa masalah pola bicara.
Jadi, jangan sampai mengorbankan kesehatan lidah dan otot rahang untuk mengeluarkan makanan ya, Moms.
Sebagai gantinya, gunakan air hangat atau obat kumur dan kumur-kumur selama beberapa detik. Itu bisa dengan cepat mengeluarkan partikel makanan dari gigi.
Konsumsi makanan renyah
Sayuran renyah adalah cara yang bagus untuk menyingkirkan sisa makanan yang tidak diinginkan yang tersangkut di gigi.
Baca Juga: Inilah Tips Menyantap Makanan Lebaran Tanpa Takut Kolesterol Melonjak Usai Hari Raya
Makan sayuran renyah memberi gigi Moms latihan yang nyata dan dapat membantu mengeluarkan makanan yang tersangkut di antara gigi.
Tusuk gigi kertas
Ambil selembar kertas tipis, lipat sudutnya untuk membuat segitiga, dan tusuk ujung runcing di antara gigi dengan makanan yang tersangkut di dalamnya.
Tusuk gigi kertas mungkin bisa membantu, tetapi hati-hati jika Moms memiliki gigi yang sensitif.