Nakita.id - Air kelapa selama ini dikenal sebagai minuman ajaib yang diyakini bisa memberikan manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya.
Sehingga, banyak orang yang mengonsumsi air kelapa di beberapa situasi, salah satunya saat berbuka puasa.
Namun, tahukah Moms bahwa sebaiknya tidak berlebihan ketika mengonsumsi air kelapa.
Bahkan, orang dengan kondisi tertentu sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa.
Melansir Style Craze, berikut dampak buruk air kelapa yang banyak tak diketahui orang:
Bukan minuman ideal untuk atlet
Banyak yang menganggap air kelapa merupakan minuman ideal dilakukan setelah olahraga.
Padahal, anggapan itu salah besar.
Daripada minum air kelapa, justru direkomendasikan minum air putih yang kandungan natriumnya lebih banyak.
Baca Juga: Emak-emak Wajib Tahu, Ini Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Pengaruh Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil
Sebab, diketahui kandungan natrium bisa membantu rehidrasi.
Tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi