Minum Air Kelapa Nutrisinya Baik, Tapi Maaf untuk Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Jangan Berlebihan, Bisa Sebabkan Bahaya

Beberapa orang memiliki kondisi alergi terhadap air kelapa. Pada dasarnya, kelapa termasuk jenis kacang pohon.

Memiliki sifat diuretik

Ini adalah kerugian lain bila Moms terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa memiliki sifat diuretik sehingga membuat Moms jadi lebih sering buang air kecil.

Meskipun air kelapa dalam jumlah sedikit memiliki sifat menghidrasi, terlalu banyak konsumsinya bisa tidak sehat.

Bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit

Air kelapa jadi minuman yang luar biasa karena kandungan potasium yang tinggi.

 Baca Juga: Sering Jadi Favorit, Buka Puasa Pakai Air Kelapa Justru Berbahaya Untuk Orang dengan kondisi Seperti Ini

Namun, di sisi lain, mengonsumsi air kelapa secara berlebihan bisa sebabkan masalah serius.

Pada sebuah kasus, ada seorang pria yang berolahraga sepanjang hari bermain tenis dalam cuaca 90 derajat Fahrenheit.

Pria itu mengonsumsi 88 ons air kelapa.

Kemudian pria itu mengalami hiperkalemia yang mengarah ke kondisi serius.

PROMOTED CONTENT