Nakita.id - Para Moms harus tahu, berikut bahaya makan kangkung saat sahur.
Sahur merupakan salah satu aktivitas yang harus dilakukan setiap harinya selama bulan Ramadan.
Tanpa sahur, dikhawatirkan seseorang tidak kuat menjalani ibadah puasanya.
Karena sahur merupakan waktu yang pas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum menjalankan ibadah puasa seharian.
Maka dari itu, penting sekali bagi Moms dan Dads mengonsumsi makanan bergizi saat sahur.
Salah satu makanan bergizi yang tidak boleh ketinggalan adalah sayur.
Nah, salah satu jenis sayur yang menjadi favorit banyak orang adalah kangkung.
Karena kangkung sendiri merupakan jenis sayur yang mudah diolah.
Selain itu mudah juga untuk ditemukan dan harganya sangat murah.
Baca Juga: Yuk Buat Resep Bakwan Kangkung untuk Camilan Buka Puasa, Pasti Langsung Jadi Favorit Keluarga
Kangkung juga mengandung banyak serat sehingga bisa memperlancar sistem pencernaaan.
Kemudian, vitamin yang terkandung dalam kangkung juga banyak dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.