Menurunkan berat badan
Jika Moms memiliki keinginan untuk mendapatkan berat badan ideal segeralah makan bengkuang.
Bengkuang termasuk makanan yang padat nutrisi.
Kaya akan air dan serat membantu Moms merasa kenyang lebih lama.
Sebuah studi membuktikan jika makan bengkuang dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu merasa kenyang sehingga tak ingin makan berlebihan.
Baca Juga: Ini 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Jika Rajin Mengonsumsi Bengkoang