Sudah Dianggap Biasa Tapi Bisa Berbahaya, Dampak Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Makan Sambil Berdiri

Nakita.id – Selama ini mungkin kita banyak mendengar larangan untuk tidak makan sambil berdiri.

Sewaktu kecil orangtua sudah mewanti-wanti hal ini sehingga terbawa sampai dewasa.

Mungkin hal ini juga Moms ajarkan juga pada Si Kecil untuk tidak makan sambil berdiri.

Namun apakah berdiri sambil makan benar-benar mempengaruhi pencernaan?

Terlepas efek yang bisa ditimbulkan bagi tubuh, makan sambil berdiri ini kerap dilakukan orang di resepsi pernikahan, di kafe atau di situasi santai lainnya.

Makan sambil berdiri ini memang sebaiknya tidak dijadikan sebagai kebiasaan yang dilakukan terus menerus.

Pasalnya cara makan seperti ini bisa memberi dampak buruk pada pencernaan secara berkelanjutan.

Dalam Well and Good, Peyton Berookim, MD, MA, FACG, AGAF, ahli gastroenterologi bersertifikat ganda di Institut Gastroenterologi California Selatan mengatakan bahwa makan sambil berdiri menyebabkan darah mengumpul di kaki.

Lebih lanjut lagi hal ini dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke usus akibatnya pencernaan tidak akan lancar.

 Baca Juga: Pantas Kolesterol Suka Kumat, Ternyata Ini 3 Kebiasaan Makan dan Minum saat Puasa yang Masih Saja Dilakukan Menurut Ahli Gizi, Makan Makanan Tinggi Gula

Moms mungkin juga akan mengalami beberapa gangguan pencernaan dan penumpukan gas dalam perut.

Efek sama juga berlaku ketika Moms melakukan aktivitas berat secara langsung setelah makan yang dapat meningkatkan pencernaan lebih cepat namun menganggu penyerapan nutrisi.