Padahal Sengaja Masak Enak Biar Lahap Makannya, Tapi Mengapa Perut Cepat Kenyang Saat Berbuka Puasa? Ternyata 3 Hal Ini Jadi Penyebabnya

Nakita.id – Ketika berpuasa, Moms harus menahan lapar yang terkadang sampai membuat perut terasa melilit.

Perasaan lapar yang tidak bisa terbendung itu seringkali mengganggu keseharian hingga sulit berkonsentrasi dan aktivitas lainnya.

Dalam pikiran Moms sudah berencana akan menyantap semua jenis hidangan untuk mengisi kembali energi yang habis.

Namun sayangnya hal itu tidak bisa terealisasikan lantaran Moms sudah keburu merasa kenyang.

Ya, beberapa orang mungkin akan langsung merasa kenyang meskipun hanya makan sedikit atau hanya minum segelas air putih saja.

Oleh karena itu, hasrat untuk makan sudah tidak ada lagi, di sisi lain makanan akan terbuang percuma karena tidak dihabiskan.

Dalam dunia medis, kondisi ini disebut juga dengan ‘early satiety’ seperti yang dilansir dari laman Medical University of South Carolina.

Ini merupakan ketidakmampuan untuk mengonsumsi makanan porsi besar atau merasa kenyang, meskipun hanya makan dalam porsi kecil.

Tanda-tanda seseorang mengalami early satiety di antaranya tidak bisa konsumsi makanan ukuran normal, perut sudah terasa penuh, hingga mual dan muntah saat mencoba memasukkan makanan.

Baca Juga: Kalap Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Segera Lakukan Ini Supaya Efek Buruk dari Makanan Berminyak Hilang

Lantas apa yang menyebabkan perut cepat kenyang saat berbuka?

Dilansir dari GridHeallth, berikut ini merupakan sederet alasan mengapa perut terasa cepat kenyang saat berbuka puasa.

PROMOTED CONTENT