Tidak hanya itu, air membantu detoksifikasi tubuh dengan mengaktifkan sistem pencernaan.
Untuk membuang semua minyak dari tubuh, minum satu gelas air hangat sebelum tubuh mengalami dehidrasi dan sembelit.
Meskipun air biasa sudah sangat baik, Moms bisa Anda menambahkan beberapa jus lemon ke dalamnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik.
Atau bisa minum infused water untuk menghilangkan semua minyak dan lemak dari tubuh.
Minuman detoks membantu membuang lemak sebelum terakumulasi dalam tubuh untuk mencegah penambahan berat badan.
Berjalan Kaki
Tidak banyak orang yang mengetahui pentingnya berjalan kaki setelah makan berat.
Berjalan meningkatkan tingkat metabolisme untuk membantu tubuh mencerna makanan dengan cepat.
Makan Buah Dan Sayur
Jika Moms memiliki makanan berminyak pada hari itu, pastikan untuk hanya makan buah dan sayuran setelahnya.
Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan serat penting untuk meningkatkan kesehatan usus dan mencegah gangguan perut yang disebabkan oleh makanan berminyak dan berlemak.