- Kulit kepala bersisik dan berkerak pada bayi dengan cradle cap
- Tanda dan gejalanya mungkin lebih parah jika stres, dan cenderung muncul di musim dingin serta kering.
Gaya hidup dan pengobatan rumah mengatasi ketombe
Berikut beberapa langkah-langkah untuk mengurangi risiko ketombe atau untuk mengatasinya:
- Belajar mengelola stres
Stres bisa mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, sehingga membuat kita rentan dengan berbagai kondisi dan penyakit. Bahkan dapat menyebabkan ketombe atau memperburuk gejala yang ada.
- Makan makanan yang sehat
Diet yang menyediakan cukup seng, vitamin B, dan jenis lemak tertentu dapat membantu mencegah ketombe.
- Kembangkan rutinitas perawatan rambut dan kulit kepala yang cocok
Jika cenderung memiliki kulit kepala berminyak, maka dapat mencoba keramas setiap hari untuk mencegah ketombe.
Kemudian, pijat lembut kulit kepala untuk melonggarkan serpihan ketombe. Bilas secara menyeluruh. Jika rambut cenderung kering dan kulit kepala sensitif, jarang keramas dan kondisikan kulit kepala di antara waktu keramas.