Misalnya seperti kacang-kacangan, buah-buahan yang mudah dikonsumsi, seperti anggur atau apel, dan lain sebagainya.
Jika membawa bekal dari rumah, pastikan Moms juga menyiapkan camilan selain hanya makanan utama saja.
4. Persiapkan makan
Melansir dari Kompas, penting juga untuk Moms menyiapkan bahan makanan yang sehat.
Penting bagi Moms menyiapkan makanan untuk tiga kali dalam sehari.
Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi akan protein, tidak hanya karbohidrat saja.
Sebab dengan mengonsumsi makanan berprotein, Moms akan kenyang lebih lama.
Sebaiknya, menu makanan seperti ini disiapkan sejak hari terakhir puasa.
5. Jangan lupa olahraga
Saat berpuasa, waktu olahraga juga perlu disesuaikan.
Biasanya, dilakukan di sore hari menjelang buka puasa, sehingga saat Moms harus bisa langsung membatalkannya saat matahari terbenam.