Segera Makan 4 Buah-buahan Ini untuk Menetralkan Kembali Kolesterol yang Naik Pasca Lebaran

By Ruby Rachmadina, Rabu, 4 Mei 2022 | 11:00 WIB

Mengonsumsi buah alpukat hingga pepaya dapat mengatasi kolesterol tinggi. (Freepik)

Pepaya

Buah satu ini kaya akan serat.

Makan pepaya secara rutin membantu mengontrol tekanan darah dan mengatur kadar kolesterol jahat dalam darah.

Serat juga memastikan pencernaan menjadi lebih lancar.

Tambahkan buah-buahan ini ke dalam menu makan harian, dan periksa kadar kolesterol setiap hari untuk melihat hasilnya.

Baca Juga: Cara Aman Masak Santan Agar Tak Menyebabkan Kolesterol Naik Saat Lebaran

Halaman Sebelumnya

Penulis	:	Ruby Rachmadina
Editor	:	Nita Febriani

artikel terkait

Puluhan Tahun Hidup Berdampingan Dengan Penyakit Kolesterol, Jangan Kaget Bisa Tiba-tiba Sehat Kalau Rutinkan Cara Ini, Mujarab Dibanding Harus Minum Obat Setiap Hari

Pemilik Kolesterol Tinggi Tetap Aman Nikmati Kolak Saat Buka Puasa, Kuncinya Hanya Ganti Santan dengan Bahan Nikmat Ini, Dijamin Lebih Enak dari Kolak Santan

Tes Asam Urat dan Kolesterol di Puskesmas, Proses yang Dijalani Sangat Mudah dan Tidak Ribet, Bahkan Hasil Akan Keluar Dalam 2 Menit

Kolesterol Bisa Turun Drastis Hingga Tak Pernah Ngeluh Nyeri Sendi Lagi, Kuncinya Hanya Perlu Rebus Daun Cabai Lalu Minum Airnya Selagi Hangat, Obat dari Dokter Bisa Tak Ada Gunanya

Pantas Kolesterol Suka Kumat, Ternyata Ini 3 Kebiasaan Makan dan Minum saat Puasa yang Masih Saja Dilakukan Menurut Ahli Gizi, Makan Makanan Tinggi Gula

Kalau Ada Daun Seledri dalam Sayur Sop Jangan Dibuang! Ternyata Khasiatnya Bisa Turunkan Kolesterol dan Cegah Sejumlah Penyakit Ini