Kumur air asin
Jika ingin yang lebih sederhana lagi, mengobati batuk berdahak bisa diatasi dengan berkumur air garam.
Garam efektif untuk mengurangi dahak beserta lendir yang ada di bagian belakang tenggorokan.
Cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Aduk sampai larut, kemudian kumur beberapa kali secara rutin.
Penuhi cairan
Jika mengalami batuk berdahak, pastikan tubuh tetap terhidrasi.
Minum banyak air dikatakan dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin menurut beberapa penelitian.
Moms bisa mencukupi kebutuhan air harian dengan minum-minuman hangat hingga panas, seperti teh herbal, teh hitam, beragam jenis teh tanpa kafein dan air hangat.
Untuk melihat kembali cara alami untuk mengobati batuk berdahak, cek halaman 2. (*)