Supaya program ini berhasil maka makanan yang harus dihindari yakni susu, jagung, kacang merah dan gandum.
Golongan darah B yang ingin menurunkan berat badan maka harus memperbanyak asupan sayuran hijau, hati, telur, dan licorice. Adapun makanan yang harus dibatasi antara lain jagung, ayam, gandum dan kacang tanah.
Golongan darah AB
Jika ingin menurunkan berat badan, orang dengan golongan darah AB harus mengonsumsi banyak tahu, makanan laut, sayuran hijau dan rumput laut. Sedangkan ayam, jagung, kacang merah dan soba merupakan makanan yang harus dihindari supaya diet berat badan berhasil.