Padahal Cuma Coba-coba Makan Bawang Putih Saat Perut Masih Kosong, Malah Dibuat Gak Nyangka dengan Hasilnya yang Sehebat Ini

Nakita.id – Coba mulai hari ini, berikut manfaat makan bawang putih di saat perut kosong.

Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda setelah bangun tidur.

Ada yang melihat ponsel, ke kamar mandi, atau minum air putih.

Namun, pernahkah Moms mencoba makan bawang putih setelah bangun tidur?

Hal tersebut mungkin kelihatannya aneh.

Tapi, tahukah Moms, makan bawang putih saat perut masih kosong ternyata mempunyai manfaat luar biasa, lo.

Ya, hanya dengan mengonsumsi bawang putih ketika perut kosong, Moms bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Wah, apa saja, ya?

Berikut ini penjelasannya.

Baca Juga: 4 Cara Mengusir Serangga dari Rumah Secara Alami, Coba Buat Air Bawang Putih

Melansir dari Parenting Firstcry, berikut ini beberapa manfaat makan bawang putih saat perut kosong:

Membantu menurunkan berat badan

Bukan tanpa alasan makan bawang putih saat perut kosong dapat menurunkan berat badan.

Pasalnya, bawang putih mengandung komponen yang mampu membantu membakar lemak jahat dan berlebihan di tubuh.

Studi dari berbagai jurnal nutrisi juga mengklaim bahwa bawang putih dapat mempercepat metabolisme secara umum.

Membantu mengontrol gula darah

Bawang putih adalah bahan yang sangat berguna dalam diet ramah gula.

Sebagai informasi, bawang putih kaya akan senyawa yang dikenal sebagai allicin. Komponen ini dikenal untuk mengendalikan dan menurunkan kadar gula darah.

Allicin akan semakin kuat ketika Moms menghancurkan atau memotong-motong bawang putih. Makan bawang putih mentah yang dihancurkan sebanyak dua kali sehari dapat sangat membantu mengontrol kadar gula.

Baca Juga: Sudah Pernah Coba Susu Campur Bawang Putih Belum? Kalau Diminum Rutin Bisa Sembuhkan Pilek Sampai Menjaga Kesehatan Jantung

Melawan depresi

Tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, bawang putih juga rupanya bermanfaat untuk mental.

Ya, saat dikonsumsi mentah dan perut kosong, bawang putih diketahui memiliki sifat alami yang mengangkat suasana hati.

Selain itu, bawang putih juga sangat bagus dalam menyeimbangkan bahan kimia dalam tubuh.

Mencegah kanker

Bawang putih kaya akan sifat anti-inflamasi, antibiotik, dan anti-karsinogenik.

Ketika Moms memakannya mentah dengan perut kosong di pagi hari, hal itu dapat membantu mencegah beberapa bentuk kanker.

Hal ini juga terjadi karena bawang putih sangat kaya akan detoksifikasi dan antioksidan.

Untuk melihat kembali manfaat makan bawang putih saat perut kosong, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Stop Minum Air Rebusan Bawang Putih! Dikira Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Nyatanya Orang dengan Kondisi Seperti Ini Malah Bisa Sambangi RS Bolak-balik Gegara Bahan Dapur Murah Meriah Itu