Meningkatkan Energi
Meninggalkan produk susu bisa menjadi salah satu cara mudah untuk meningkatkan tingkat energi.
Ini karena susu dan makanan yang berhubungan dengan susu secara alami mengandung asam amino yang tinggi yang disebut triptofan, yang dikenal dapat menyebabkan kelelahan. Susu yang sulit dicerna dengan baik, menyebabkan tubuh menggunakan lebih banyak energi.
Maka dengan membatasi makanan tinggi lemak, gula tinggi dan produk susu dan menggantinya dengan makanan nabati padat nutrisi secara alami akan meningkatkan tingkat energi.
Untuk melihat kembali manfaat diet bebas susu, cek halaman 2. (*)
Baca Juga: Dijamin Langsung Kinclong, Begini Cara Memutihkan Dengkul yang Hitam Hanya dengan Segelas Susu