Sayangi Pencernaan Kalian! Kalau Masih Ngeyel Makan Jeruk dan Pisang Setelah Minum Susu, Jangan Kaget Setelahnya Harus Beli Obat Sakit Perut ke Apotek

Nakita.id – Demi mendapatkan nutrisi yang seimbang, kita biasanya sengaja menggabungkan dua atau makanan sekaligus dalam satu porsi hidangan.

Cara ini bagaikan pisau bermata dua.

Beberapa makanan memang menjadi kombinasi yang pas untuk memenuhi nutrisi.

Namun, sebagian makanan justru dapat membahayakan kesehatan kalau dikonsumsi bersamaan atau setelah makan.

Kombinasi makanan yang buruk dapat menyebabkan sakit perut, kembung, kelelahan, gas dan ketidaknyamanan.

Jika dipaksakan dan berlangsung dalam waktu yang lama, dapat menyebabkan ruam, masalah pencernaan kronis, dan bau mulut.

Hanya dengan kombinasi makanan yang tepat, akan membuat tubuh tetap berenergi sepanjang hari.

Berikut ini adalah daftar kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari yang dapat menimbulkan risiko kesehatan, seperti yang dilansir dari Eating Well.

Ada apa saja, ya?

Baca Juga: Mau Sehat dan Panjang Umur Gampang, Rajin-rajin Aja Minum Susu Campur Madu Waktu Sarapan, Khasiatnya Berlipat Ganda

Buah jeruk dan susu

Kombinasi yang pertama yang harus dihindari adalah jeruk dan pisang.

PROMOTED CONTENT