Tubuh memiliki sistem pertahanan untuk menjaga ROS tetap seimbang.
Tapi, ketika sistem ini kewalahan, stres oksidatif akan terjadi dan menyebabkan kerusakan sel.
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dan jahe bisa menurunkan stres oksidatif, termasuk memperbaiki sel yang rusak.
3. Bermanfaat untuk kesehatan kognitif
Rutin konsumsi bawang putih dan jahe bisa melindungi otak dan meningkatkan kesehatan kognitif.
Penelitian menunjukkan bahwa bubuk bawang putih bisa meningkatkan daya ingat dan perhatian pada orang dewasa.
Tidak hanya itu, jahe juga melindungi saraf dari inflamasi dan penurunan fungsi.
4. Menurunkan risiko masalah jantung
Penelitian menunjukkan bahwa jahe dan bawang putih bisa melindungi tubuh dari risiko gangguan kesehatan jantung.
Hal ini termasuk menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan gula darah tinggi.
Meski demikian, Moms harus berkonsultasi terlebih dulu apabila kalian ingin rutin melakukan pengobatan bawang putih dan jahe ini.