Pisang yang matangnya sempurna cenderung memiliki antioksidan yang tinggi.
Sedangkan antioksidan bermanfaat dalam mencegah atau mendunda kerusakan sel dalam tubuh.
Apabila Moms makan jenis pisang ini secara rutin, pada gilirannya dapat menurunkan risiko penyakit juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lebih mudah dicerna
Pisang yang berbintik hitam memiliki daging buah yang lembut juga lunak.
Saat sudah matang, karbohidrat bertepung di dalamnya diubah menjadi gula bebas, sehingga membuatnya mudah dicerna.
Sehingga sistem pencernaan jadi lebih lancar.
Mencegah kanker
Saat pisang terlalu matang, kulitnya berubah menjadi berbintik dan lebih gelap.
Bintik-bintik gelap ini membuat Tumor Necrosis Factor (TNF), zat ini nantinya dapat membunuh sel-sel kanker.
Untuk mencegah penyakit kanker disarankan untuk makan pisang yang berbintik hitam satu kali dalam sehari.