Nakita.id – Ingin hilangkan rambut putih dengan buah-buahan penghilang uban? Moms bisa coba buah jeruk.
Setiap orang pasti ingin selalu tampil awet muda.
Tapi, seiring bertambahnya umur, tanda-tanda penuaan pun tidak dapat terelakkan.
Salah satu yang kerap dialami oleh orang-orang adalah munculnya uban.
Untuk mengatasinya, ada beragam cara yang biasanya dilakukan.
Mulai dari mencabut, menyemir, hingga dicat.
Sayangnya, ketiga cara instan tersebut ternyata sangat berbahaya Moms untuk rambut.
Nah, daripada rambut semakin rusak, lebih baik Moms konsumsi buah-buahan penghilang uban, seperti buah jeruk.
Wah, kok bisa, ya?
Bukan tanpa alasan jeruk disebut sebagai salah satu buah-buahan penghilang uban, Moms.
Seperti diketahui, jeruk mengandung banyak vitamin C di dalamnya.
Melansir dari The Health Site, vitamin C dalam jeruk sangat bagus untuk meningkatkan produksi protein kolagen. Protein ini merupakan jaringan ikat yang menyusun rambut.
Jadi, dengan hanya mengonsumsi jeruk, Moms secara tidak langsung mencoba cara alami menghentikan rambut yang beruban.
Selain mengonsumsinya secara langsung, Moms juga bisa menggunakan produk yang mengandung ekstrak jeruk.
Namun, untuk menghentikan pertumbuhan uban secara menyeluruh, makan jeruk saja tidak cukup, Moms.
Moms juga perlu melakukan beberapa kebiasaan sehat.
Melansir dari Oprah Daily, berikut ini tiga kebiasaan sehat yang dapat mencegah uban datang.
Kelola stres
Meski sulit untuk dilakukan, tapi percayalah Moms mengelola stres dengan baik telah terbukti dapat membantu mencegah rambut beruban.
Moms bisa melakukan meditasi, pernapasan dalam, atau yoga saat stres melanda.
Berhenti merokok
Perlu Moms ketahui, asap rokok adalah penyebab utama stres oksidatif, tetapi kebiasaan itu secara khusus terkait dengan uban.
Satu studi di Journal of American Academy of Dermatology bahkan menunjukkan hubungan antara merokok dan munculnya uban dini pada pria di bawah 30 tahun. Maka dari itu, segera berhenti merokok ya, Moms.
Minum vitamin
Selain vitamin C, vitamin B12 dan D, serta mineral seperti kalsium dan zat besi ternyata juga ampuh mencegah munculnya uban.
Untuk mendapatkan semua nutrisi tersebut, Moms bisa konsumsi vitamin secara rutin agar rambut tetap sehat.
Untuk melihat kembali manfaat jeruk sebagai buah-buahan penghilang uban, cek halaman 2. (*)