Melansir dari The Health Site, vitamin C dalam jeruk sangat bagus untuk meningkatkan produksi protein kolagen. Protein ini merupakan jaringan ikat yang menyusun rambut.
Jadi, dengan hanya mengonsumsi jeruk, Moms secara tidak langsung mencoba cara alami menghentikan rambut yang beruban.
Selain mengonsumsinya secara langsung, Moms juga bisa menggunakan produk yang mengandung ekstrak jeruk.
Namun, untuk menghentikan pertumbuhan uban secara menyeluruh, makan jeruk saja tidak cukup, Moms.
Moms juga perlu melakukan beberapa kebiasaan sehat.
Melansir dari Oprah Daily, berikut ini tiga kebiasaan sehat yang dapat mencegah uban datang.
Kelola stres
Meski sulit untuk dilakukan, tapi percayalah Moms mengelola stres dengan baik telah terbukti dapat membantu mencegah rambut beruban.
Moms bisa melakukan meditasi, pernapasan dalam, atau yoga saat stres melanda.
Berhenti merokok
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR