Nakita.id – Perawatan kulit di usia 30-an, berikut ini hal-hal yang perlu Moms lakukan.
Setiap wanita pasti ingin selalu tampil cantik di segala suasana.
Selain untuk menyenangkan suami, hal tersebut juga dilakukan untuk menyenangkan diri sendiri.
Tak heran bila banyak wanita yang melakukan perawatan, baik itu dengan skincare atau di klinik kecantikan.
Ya, perawatan kulit untuk wanita memang sangat penting.
Apalagi, jika usia Moms mulai menginjak 30 tahun.
Namun, caranya tak melulu harus dengan perawatan mahal lo, Moms.
Moms bisa melakukan perawatan kulit sendiri di rumah dengan cara-cara yang sederhana.
Apa saja, ya?
Melansir dari Times of India, berikut ini beberapa cara mudah merawat kulit di usia 30 tahun.
Memperbaiki gaya hidup
Hal pertama yang harus Moms perhatikan agar kulit tetap sehat adalah makanan yang dikonsumsi.
Ya, mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran sangat dibutuhkan jika ingin kulit tetap kinclong di usia 30-an.
Pastikan juga Moms minum 2-3 liter air setiap hari, ya.
Sebab, air akan mengeluarkan racun dari tubuh dan membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tetap elastis.
Hal tersebut juga berguna untuk mencegah munculnya garis-garis halus yang disebabkan oleh kulit kering.
Selain itu, penting juga untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Misalnya, menghindari kebiasaan buruk seperti merokok.
Memakai tabir surya
Berapa pun usia Moms, menggunakan tabir surya adalah suatu keharusan.
Apalagi, jika tanda-tanda penuaan sudah mulai muncul.
Kebanyakan ahli menyarankan penggunaan SPF setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang keras.
Pijat wajah
Di saat senggang, luangkan lah waktu untuk memijat wajah.
Hal ini penting untuk meningkatkan sirkulasi darah, menstimulasi drainase limfatik dan pergantian sel, serta mengurangi ketegangan otot.
Pijat wajah juga membantu penyerapan produk kecantikan dengan lebih baik.
Lakukan eksfoliasi, tapi jangan berlebihan
Pengelupasan kulit adalah hal penting dari setiap rutinitas perawatan kulit.
Proses ini dapat membantu menghilangkan akumulasi sel-sel kulit mati yang membuat kulit menjadi kusam.
Pengelupasan kulit secara teratur memastikan kulit tetap sehat dan bercahaya.
Namun, ketika memasuki usia 30-an, penting bagi Moms untuk tidak melakukannya secara berlebihan.
Sebab, pengelupasan kulit yang berlebihan justru dapat menghilangkan minyak esensial dari kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan eksternal.
Disarankan agar Moms tidak melakukan eksfoliasi lebih dari tiga kali seminggu dan selalu melanjutkannya dengan pelembap.
Nah, itu dia Moms cara merawat kulit di usia 30-an.
Jangan lupa dilakukan, ya!
Untuk melihat kembali manfaat tabir surya untuk kulit, cek halaman 3. (*)