Namun, setelah mengetahui manfaatnya, Moms pasti langsung suka dengan buah berwarna oranye ini.
Pasalnya, selain bagus untuk kesehatan, pepaya ternyata juga mampu mengurangi berat badan lo, Moms.
Tapi syaratnya, buah pepaya harus dimakan dalam keadaan perut kosong ya, Moms.
Melansir dari Indian Express, pepaya dikenal sebagai sumber serat yang sangat baik.
Tak hanya itu, pepaya juga rendah kalori.
Dengan manfaat-manfaat tersebut, tak heran bila pepaya mampu mengurangi berat badan dan bahkan menjaga kolesterol tetap terkendali.
Menariknya, manfaat makan pepaya saat perut kosong tidak berhenti sampai di situ, Moms.
Baca Juga: Segera Makan 4 Buah-buahan Ini untuk Menetralkan Kembali Kolesterol yang Naik Pasca Lebaran
Makan secangkir pepaya saat perut kosong diketahui dapat membersihkan saluran pencernaan dari racun dan memperlancar buang air besar karena adanya enzim pencernaan.
Hal ini juga dikenal untuk menjauhkan gangguan pencernaan seperti kembung, sakit perut, dan sembelit.
Sebagai sumber yang kaya vitamin A dan C, pepaya juga mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengeluarkan racun dari tubuh.
Hal inilah yang membuat pepaya bisa membantu menjauhkan penyakit dan infeksi.