Pengobatan Rumahan Mengatasi Migrain saat Hamil, Salah Satunya Istirahat dalam Ruangan Gelap

By Poetri Hanzani, Sabtu, 14 Mei 2022 | 11:28 WIB
Pengobatan rumahan mengatasi migrain saat hamil (pexels/cottonbro)

Nakita.id - Migrain saat hamil tentu sangat tidak nyaman.

Bahkan, bisa terjadi kapan saja dan dimana saja.

Penting mengetahui apa saja penyebab migrain selama kehamilan dan gejalanya.

Jika migrain menyerang Moms, ada beberapa pengobatan yang dapat dicoba. Ini bisa menjadi cara untuk menghindari dan mengobati migrain:

Pengobatan Rumahan

1. Ketahui pemicunya

Melansir healthline, ketahui apa yang menjadi pemicu migrain.

Ada baiknya Moms tetap terhidrasi, tidur, makan secara teratur. Kemudian, hindari makanan apa pun yang diketahui dapat menyebabkan serangan migrain.

2. Kompres panas atau dingin

Baca Juga: Penyebab Migrain Selama Kehamilan yang Perlu Bumil Ketahui, Hal Sederhana Ini Ternyata Bisa Jadi Pemicunya

Cari tahu apa yang membantu meringankan rasa sakit migrain untuk Moms.

Kompres dingin (dibungkus dengan handuk) yang diletakkan di atas kepala Moms dapat menghilangkan rasa sakit migrain.

Atau Moms juga bisa meletakkan bantal pemanas di leher untuk membantu meredakan ketegangan pada otot.

3. Berada di ruangan gelap

Cara lainnya, cobalah untuk berada di ruangan yang gelap. Moms bisa istirahat sejenak di ruangan yang gelap dan sunyi saat serangan migrain menyerang.

Ini karena cahaya dan kebisingan dapat memperburuk migrain yang Moms rasakan.

Obat-obatan

Jika Moms sudah menerapkan cara di atas dan migrain juga belum membaik, maka cobalah minum obat.

Serangan migrain bisa sangat intens, dan terkadang satu-satunya hal yang akan menghilangkan rasa sakit dengan obat-obatan. Namun, pastikan untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya Moms.

Baca Juga: Alami Gejala Migrain saat Hamil yang Seperti Ini? Jangan Tunda Lagi, Segera Periksa ke Dokter