Nakita.id - Mengalami pilek atau flu saat hamil memang membuat tidak nyaman.
Selain tidak nyaman, kegiatan harian Moms pun bisa terganggu.
Jika Moms pilek atau flu saat hamil, tentu tidak boleh konsumsi sembarang obat.
Moms perlu konsultasi ke dokter terkait obat apa yang aman untuk ibu hamil.
Namun, bila Moms mengalami pilek atau flu saat hamil ada beberapa langkah yang dapat dilakukan.
Melansir healthline, berikut pengobatan rumahan untuk mengatasi pilek dan flu selama kehamilan.
- Beristirahatlah yang banyak
- Minum banyak cairan
- Berkumurlah dengan air garam hangat, jika sedang sakit tenggorokan atau batuk
Baca Juga: Wajib Tahu Ciri-ciri Hamil Muda Tak Biasa Ini yang Kerap Tak Disadari, Salah Satunya Batuk
Tetapi, jika gejala pilek dan flu memburuk, Moms mungkin dapat mencoba cara berikut:
- Tetes hidung dan semprotan untuk melonggarkan lendir hidung dan menenangkan jaringan hidung yang meradang
- Menghirup udara hangat dan lembab untuk membantu melonggarkan lendir
Cobalah juga steamer wajah atau bahkan mandi air hangat
- Makan sup ayam, untuk membantu meredakan peradangan dan meredakan hidung tersumbat
- Menambahkan madu atau lemon ke dalam secangkir teh tanpa kafein hangat untuk meredakan sakit tenggorokan
- Menggunakan paket panas dan dingin untuk mengurangi nyeri sinus
Nah itu dia beberapa pengobatan rumahan untuk mengatasi pilek dan flu selama kehamilan.
Namun, bila Moms sudah mencoba cara di atas dan tidak kunjung membaik maka segera periksa ke dokter.