Kram panas jadi pertanda seseorang mengalami kelelahan panas.
4. Ruam atau Biang Keringat
Suhu panas juga memicu tubuh mengalami iritasi dan lebih banyak keringat.
Biang keringat biasanya muncul di beberapa area tubuh, misalnya dada atas, leher, di bawah payudara, kunci paha, atau lipatan siku.
Oleh sebab itu, jangan sepelekan jika suhu tubuh terlalu panas. Minum air yang cukup agar tetap terhidrasi.