Nakita.id - Moms pasti mengalami berbagai masalah saat suhu panas seperti saat ini bukan?
Berbagai penelitian membuktikan bahwa hampir seluruh belahan bumi di dunia mengalami panas yang meningkat.
Hal ini tentu mengganggu berbagai aktivitas manusia.
Terlebih jika yang memiliki mobilitas aktivitas yang tinggi.
Seringkali, banyak orang yang mengabaikan suhu panas seperti saat ini.
Padahal siapa sangka, suhu panas ini bisa memicu berbagai risiko yang dialami tubuh.
Banyak orang yang lupa, terjadinya gelombang panas atau suhu panas merupakan pertanda bahwa terjadinya bahaya alam yang berdampak bagi kesehatan.
Menurut laman Single Care, pada dasarnya tubuh tetap sejuk di musim panas dengan cara berkeringat.
Akan tetapi hal ini berbahaya jika terus dialami.
Dampaknya bisa memicu dehidrasi dan ketidakmampuan untuk mendinginkan diri dengan benar.
"Cuaca panas menyebabkan peningkatan keringat dan peningkatan risiko dehidrasi jika kehilangan cairan tidak cukup diganti," kata Julia Blank, dokter keluarga di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California mengutip dari Single Care.
Bahkan, suhu yang terlalu panas bisa memicu terjadinya hipertermia.
Hipertermia merupakan kondisi di mana tubuh tidak mampu mempertahankan suhu dan menangani panas dengan baik.
Selain itu, berikut adalah beberapa risiko yang bisa terjadi di tengah suhu panas yang saat ini terjadi.
1. Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)
Mengutip dari WebMD, suhu panas bisa memicu kelelahan karena tidak mendapatkan cukup air.
Gejalanya seperti sakit kepala, pusing, mual, murah tersinggung, haus, lemah, banyak berkeringat, peningkatan suhu tubuh, dan lebih jarang kencing.
2. Heat Stroke
Risiko yang kedua yaitu heat stroke yang artinya suhu manusia meningkat dengan cepat karena panas dan kelembapan yang tinggi.
Gejalanya misalnya kehilangan kesadaran hingga koma, kulit panas, kering, atau banyak keringat, kejang, suhu tubuh tinggi, mengalami kebingungan, hingga cadel.
3. Kram Panas
Suhu panas juga bisa memicu kram panas yang menyerang aat seseorang berolahraga di luar ruangan.
Kram panas jadi pertanda seseorang mengalami kelelahan panas.
4. Ruam atau Biang Keringat
Suhu panas juga memicu tubuh mengalami iritasi dan lebih banyak keringat.
Biang keringat biasanya muncul di beberapa area tubuh, misalnya dada atas, leher, di bawah payudara, kunci paha, atau lipatan siku.
Oleh sebab itu, jangan sepelekan jika suhu tubuh terlalu panas. Minum air yang cukup agar tetap terhidrasi.