Makan buah ini membantu dalam pengaturan kolesterol jahat yang pada akhirnya meningkatkan fungsi hati dan mencegah komplikasi.
Terakhir, jika Moms ingin menurunkan berat badan selama bulan-bulan musim panas, mangga mentah bisa menjadi teman terbaik.
Tidak seperti mangga matang, mangga mentah memiliki kandungan rendah kalori yang membuatnya cenderung dikonsumsi tanpa menambah kalori.
Rendah lemak, rendah kolesterol dan serat tinggi membuat mangga mentah menjadi makanan yang baik untuk mendukung penurunan berat badan.
Pastikan perhatikan porsinya jangan sampai berlebihan karena dapat menyebabkan sakit perut dan masalah pencernaan lainnya, kram, gatal, sakit tenggorokan juga bisa terjadi.